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Vida sem violência

Workshop de prevenção sobre a violência de género destinado a meninas adolescentes.

Este workshop é um espaço seguro e acolhedor para meninas adolescentes, dedicado a empoderar através do autoconhecimento e as ferramentas necessárias para reconhecer, prevenir e afrontar situações de violência de género.

Por que é importante este workshop?
A violência de género é um problema persistente em nossa sociedade, um problema que para ser transformado necessita ser abordado desde uma educação para ser, a educação para a saúde feminina e a consciencialização. Este workshop vai proporcionar às meninas adolescentes as ferramentas adequadas necessárias para:

  • Reconhecer e prevenir a violência,

  • Fomentar a equidade

  • Ferramentas de autoconhecimento que impulsem a autonomia, amor próprio, valia, autoconfiança e empoderamento. 

Que vão aprender as adolescentes neste workshop?
Este workshop está criado com o objetivo de fomentar o respeito, a equidade, a auto-valorização e a auto-aceitação. Através dum temário proativo e diferentes atividades nas quais  vão explorar o reconhecimento de comportamentos abusivos, a importância dos limites, a afirmação de seu espaço pessoal e a construção de relacionamentos saudáveis.

Quais são os pontos destacados de nosso temário?

  • Definição e tipos de violência de género.

       Explicação sobre a violência de género, os diferentes tipos que existem, incluindo a

       violência física, sexual, psicológica e económica.

  • Reconhecer comportamentos e condutas abusivas.

       É de vital importância para identificar este tipo de comportamentos em seus

       relacionamentos interpessoais e entornos frequentados.

  • Direitos e responsabilidades.

       Elas precisam de compreender seus direitos, responsabilidades e como se protegerem.

  • Construção de vínculos e relacionamentos saudáveis.

       Elas necessitam aprender as chaves sobre os pilares dos relacionamentos interpessoais

       saudáveis.

  • Desenvolvimento de uma comunicação afetiva e assertiva.

       As adolescentes precisam aprender a expressar as suas emoções, sentimentos e

       pensamentos de forma segura e respeitosa, marcando os limites necessários para se

       sentirem seguras. 

  • Criação das bases de uma autoestima e autoimagem positiva.

       Através de diferentes recursos educativos vamos acompanhar às adolescentes nesse

       processo de empoderamento com base no auto-entendimento, auto-conhecimento,

       autoestima e auto-confiança para decidir informadas, para que com as suas decisões

       possam se cuidar e se defender.

  • Procurar ajuda como primeiro recurso.

       Elas necessitam saber que não estão sozinhas, que existe uma rede de apoio para elas, no

       lar e na sociedade, necessitam aprender que falar sobre o que vivenciam e como se

       sentem, sim é importante.

  • Prevenção e resolução de conflitos.

       As vezes encontram-se com situações difíceis que não sabem como afrontar ou como

       atuar, nas que se sentem invadidas ou agredidas, por isso precisam aprender  estratégias

       para saber como as afrontar desde atitudes conscientes e informadas.

  • Circulo de escuta ativa.

       Um espaço seguro onde compartilhar e expressar o que sentem

Por que deverias inscrever a tua filha neste workshop?
Este workshop não só vai proporcionar a tua filha ferramentas valiosas sobre o reconhecimento e prevenção da violência de género, também vai ajudar a desenvolver habilidades de uma comunicação positiva, criar as bases da confiança e autoestima. Este workshop é uma ferramenta para que ela se sinta mais segura e conte com uma rede de apoio.

Acreditamos firmemente no poder da educação para a saúde feminina para criar uma base sólida sobre elas e um conhecimento profundo sobre a violência de género que lhes permita cuidar-se desde esse espaço seguro.         

Se desejares mais informação ou te inscrever no nosso workshop, escreve-nos um email para saber todos os pormenores. semillas.educacionsaludfemenina@gmail.com

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